Агенты
спецслужб, психологи, политики, специалисты особых бизнес структур, а
иногда и простые люди используют эти приемы манипуляции сознанием, чтобы
достичь своих целей.
Чаще
всего жертва даже не подозревает, что является объектом воздействия.
Самые упорные легко поддаются и делают все, что вам от них нужно.
- Методы:
1. Манипуляция чувством вины или обиды
Использование
обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипуляции
близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю
«дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек
живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он
уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на
раздражение и даже агрессию.
Потому
что на самом деле, как ни странно это звучит, именно жертва оказывается
всегда на вершине пирамиды в семейной системе. Такой человек влияет на
других с помощью их чувства вины. Со временем люди, вовлеченные в эту
игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и
реагировать на нее агрессией.
- Противоядие
Лучше
всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг
другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все
равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу
обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни
происходящему, ни партнеру.
Прояснить
ситуацию и скорректировать правила взаимодействия для снижения
вероятности повторения похожей ситуации. Скажем метафорически: обиды
записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте
это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее
станет ваша жизнь.
2. Манипуляция гневом
Существуют
люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это
манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев.
- Противоядие
Самое
худшее — пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием
сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для
начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или
позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите.
Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он
злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами
рационально.
В
отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут
провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила.
Помните, что в гневе вы, может быть, даже сможете произнести свою самую
лучшую речь. Но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете и
будете жалеть всю жизнь.
3. Манипуляции молчанием
Люди
прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они
расстроены. Иначе, по их мнению, вы подумаете, что проблема неважна для
них. Люди, часто прибегающие к молчанию по незначительным поводам,
создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения.
Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, когда вы
поймете, как расстроен этот человек.
- Противоядие
Постарайтесь
воздержаться от подыгрывания «надутому», потому что если это сработает
однажды, молчун будет прибегать к подобному приему постоянно. Но не
будьте с ним резки; ведите себя так, как будто все нормально. Подождите,
пусть он сам нарушит молчание. Если у вас возникают дискуссии с
молчуном, слушайте его с открытой душой. Дружелюбно и разумно объясните
ему, на чем основывается ваша точка зрения.
Даже
если ваш собеседник будет продолжать дуться и после вашего рассказа, вы
будете знать, что сделали все возможное. Вы не отступили лишь для того,
чтобы избежать молчания, цель которого — заставить вас капитулировать.
4. Манипуляции любовью
«Если
любишь, то...» Эта манипуляция рассчитана на близких людей,
испытывающих к манипулятору положительное отношение. Страх быть
отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие
родители неосмотрительно пытались манипулировать своим чадом,
приговаривая «Если ты не будешь меня слушать/делать, что я скажу и т.
п., то я перестану с тобой общаться/тебя любить/заботиться о тебе и т.
д.».
- Противоядие
Любовь не предмет торгов, а результат отношения. Замечая эксплуатацию своих чувств, подумайте насколько это вам нужно.
5. Манипуляции надеждой
Блестящие
посулы нередко скрывают за собой стремление к сиюминутной выгоде их
автора. Сказочные обещания Кота Базилио и Лисы Алисы были продиктованы
их желанием заполучить поскорее золотые, звеневшие в кармане у Буратино.
Часто подобные «песни» приводят и более осведомленных граждан к
закапыванию наличности «на Поле Чудес в Стране Дураков».
- Противоядие
Арабская
пословица гласит: «Умный надеется на свои дела, а глупый полагается на
надежду». Доверяйте фактам, а не мнениям. В принятии решений опирайтесь
на реальный опыт, а не на чьи-то истории или предположения.
6. Манипуляции тщеславием
Маленькие
крючочки, крепко цепляющие избыточно раздутое эго, могут выглядеть как
невинный комментарий. Похвала, используемая в расчете добиться своих
целей: «Вы прекрасно составляете отчеты! Наверняка и с тем, который я
хочу вам предложить, никто не справится лучше вас!» Или, наоборот, вызов
с намеком на некомпетентность: «А слабо?..», «Ты бы, наверное, не
смог...»
- Противоядие
Вспомните,
планировали ли вы сделать предлагаемое до изложения провокационного
предложения? Проверьте соответствие задуманного своим интересам и
возможностям.
7. Манипуляции иронией или сарказмом
Манипулятор
выбирает изначально ироничный тон, критичные высказывания и замечания,
приправленные шутками или провокационными комментариями.
-
Противоядие: Сделать себя обиженным без собственного участия
невозможно. Не верите — попытайтесь обидеться просто так, ни на что
конкретное. Если вы не будете поддаваться на провокации манипулятора,
осознав или напомнив себе с кем и чем имеете дело, то сможете сохранить
ясность мысли, точность формулировок и эмоциональный баланс.
Комментариев нет:
Отправить комментарий